Сладости – это не просто привычная сладость, а топливо, на котором работает наш организм. Он даёт энергию, улучшает настроение и помогает мозгу думать. Но как и любая валюта, энергия требует контроля – стоит переборщить, и тело тут же выставит счёт.

Батат возвращается на кухни и рынки – и не зря. Этот сладкий картофель вкусен, полезен и способен заменить целую аптечку витаминов. Узнали, чем он лучше обычного картофеля и как сохранить максимум пользы при готовке.

Проверка в одном из предприятий потребкооперации Гомельской области превратилась в настоящий санитарный триллер. Инспекторы Комитета госконтроля вместе с ветеринарами и санитарной службой заглянули в колбасный цех – и ужаснулись: просроченное сырье, грязные помещения и «шпик из будущего».

27-летняя уроженка Варшавы отправилась на Бали за здоровьем и гармонией, а вернулась оттуда, у неё не получилось. Почему её диета довела до трагедии — разбираемся.

Иногда давление повышается не только от погоды или стресса, но и от того, что мы пьём. Одни напитки способны разогнать кровь, другие – наоборот, помогают сосудам расслабиться. Вместе с нутрициологом Светланой Синиченко разбираемся, что стоит наливать в чашку, если тонометр упрямо показывает лишние цифры.

Белорусы всё активнее обращаются к пластическим операциям. И сегодня безоговорочный лидер – блефаропластика. Следом идут операции на груди, липосакция и другие процедуры, которые помогают не только «помолодеть», но и изменить пропорции фигуры.

Деревни пустеют, а вместе с ними исчезают ФАПы, магазины, школы и почты. Жители остаются без врачей под боком, и чтобы не ездить в райцентр и не стоять в очереди – единственный шанс получить помощь – ждать автобус с передвижным пунктом. В Ивацевичском районе такой ФАП уже курсирует, а больница опубликовала график его выезда.

Если вы любите собирать грибы, будьте внимательны: в этом году в Беларуси уже 30 случаев отравлений грибами — рассказываем, какие грибы особенно опасны и как не стать следующей жертвой.

Больше белорусов смогут получить бесплатные лекарства за счёт бюджета. Минздрав расширил список заболеваний, но за этим шагом стоит не только забота о пациентах, но и признание: без дополнительных трат систему уже не удержать, а формуляр не всегда работает.

На графиках Белстата жизнь сияет ровно: доходы растут, бедных будто бы почти нет. Но стоит отвести взгляд от красивой статистики в магазин или на коммунальные счета и блеск быстро превращается в матовую реальность.

Конец лета подкрался тихо, но сразу с холодным приветом. Беларусь готовится к переходу в осень: солнце теперь редкий гость, ночи прохладные, а дожди – верные спутники. Синоптики предупреждают: среднесуточная температура опустится ниже 15 градусов, и метеорологический календарь листнётся на осень. Так что доставайте зонт, куртку и настройтесь на перемены.

В конце августа Ганцевичи ждут высокого гостя – сюда приедет заместитель Премьер-министра Республики Беларусь Наталья Петкевич. В райисполкоме она проведет личный прием граждан и представителей организаций: от вопросов культуры и медицины до спорта, туризма и даже санаторно-курортного лечения. У жителей появится возможность напрямую обсудить то, что волнует в социальной сфере. Официально цель визита обозначена именно как приём граждан – остальные детали остаются за скобками.

«Вы просто тонете в слизи! Отсюда и ваши болезни!» — прямо орёт заголовком то ли газетка, то ли листовка с названием «Традиции здоровья», которую бесплатно разбрасывают по почтовым ящикам в городах Брестской области. Кстати, раньше эта газетка называлась «Целебник», пока не получила «по шапке» от контролирующих органов. Но переименовали листовку и снова распространяют. Зачем? Почему такие пугающие тексты в этой листовке? Стоит ли им верить?

В зимний период кожа рук часто подвергается агрессивному воздействию холодного ветра и морозного воздуха. Такие погодные условия, вместе с частым мытьём, приводят к тому, что кожа рук становится сухой и шероховатой. Это создаёт дискомфорт и вынуждает использовать качественный крем. Однако решить проблему можно с помощью недорогих средств.

Многие люди в осенне-зимний период сталкиваются с вялостью и отсутствием жизненной энергии. Начиная с осени, световой день уменьшается, а апатия и пассивность становятся нашими верными “спутниками”. Медики связывают такое состояние с изменением биологических часов. Есть несколько советов, чтобы этой ситуации избежать.

Из солидного списка веществ, которые способны повысить работоспособность человека, на первое место учёные ставят кофеин. Однако остаётся актуальным вопрос: когда лучше всего пить утренний кофе, чтобы получить от него максимальную пользу?

Чтобы нормально работала «соображалка» (а по-научному — функционировал мозг), важно не только включать в рацион полезные продукты. Стоит избегать тех продуктов питания, которые могут нанести вред. А вы знаете о чём идёт речь?

Некоторым категориям людей салат оливье –, без которого сложно представить праздничный стол – противопоказано! Медики считают, что этот салат может стать бомбой замедленного действия для организма и в конечном итоге подпортить здоровье.

Здоровый и сбалансированный завтрак дарит энергию для успешного начала дня. Но многие даже не подозревают, что некоторые привычные утренние приемы пищи не несут никакой пользы, скорее наоборот. Какие же продукты не следует есть на завтрак и почему?

В конце октября Европа перешла на зимнее время. Беларусь перестала переводить стрелки часов дважды в год уже давно, последовав примеру России. Более того, если в декабре 2014 года россияне всё же перешли на зимнее время в течение всего года, то наша страна так и осталась в «лете». И споры на эту тему не утихают.

С возрастом риск развития хронических заболеваний, таких как диабет, гипертония и артрит, значительно увеличивается. Эти состояния могут существенно повлиять на качество жизни пенсионеров, ограничивая их подвижность и вызывая дискомфорт. В этом материале мы подробно рассмотрим, что представляют собой эти заболевания, их основные виды, потенциальные опасности и важность своевременного обращения к специалистам для улучшения состояния здоровья.

Врачи сообщают, что у мужчины образовалась «брейк-дансовая выпуклость» на макушке головы после многократной практики вращений на голове. Она была довольно больших размеров, потому пришлось вмешиваться хирургам.

Здоровье сердца и сосудов тесно связано с нашим образом жизни и привычками, особенно с тем, что мы пьем ежедневно. Правильный питьевой режим и выбор полезных напитков играют ключевую роль в поддержании сердечно-сосудистой системы. В этой статье мы обсудим, какие напитки помогут укрепить сердце и сосуды, предложим рецепты травяных чаев и поделимся советами по снижению потребления сахара.

Старение — естественный процесс, который приносит с собой множество изменений, включая физические и эмоциональные. Одной из серьёзных проблем, с которой сталкиваются пожилые люди, является депрессия, способная значительно ухудшить качество жизни, если её вовремя не распознать и не начать лечить. В этой статье мы обсудим признаки депрессии и других психических расстройств у пожилых людей, а также поделимся рекомендациями по поддержанию психического здоровья.

У 34-летнего Андрея Шидловича из Берёзы Брестской области очень тяжёлая болезнь. Понадобились операции, и немалая сумма (около 27 тысяч долларов в эквиваленте) была собрана неравнодушными за короткий срок! «Першы» пообщался с Андреем и выяснил, как у него дела сейчас. В выдержках из дневника можно узнать, что чувствовал парень почти на грани смерти, а также его эмоции после того, как впервые за 10 лет попробовал солёный огурец.