У некоторых людей при резкой смене погоды появляются головная боль, головокружение, слабость и учащённое сердцебиение. Метеочувствительность не считается отдельной болезнью и не указана как самостоятельный диагноз в международной классификации болезней.
Почему меняется самочувствие
Перепады атмосферного давления и температуры могут ухудшать самочувствие. На состояние также влияют сильный ветер, влажность воздуха и сокращение светового дня. Такая реакция бывает связана с тем, что организм хуже адаптируется к изменениям.
Метеочувствительность может сопровождать хронические заболевания. Среди возможных проявлений также бывают сонливость, нарушения сна и боли в мышцах и суставах. У разных людей реакция на одну и ту же погоду может отличаться.
Кто чувствительнее к переменам
Следить за самочувствием особенно важно людям с болезнями сердца и сосудов. К этой группе также относятся люди с патологиями суставов и позвоночника. Отдельного внимания требуют хронические заболевания органов дыхания, перенесённые черепно-мозговые травмы и длительный стресс.
Пожилые люди с хроническими заболеваниями и новорождённые могут сильнее реагировать на изменения внешней среды. Убедительных доказательств выраженного влияния магнитных бурь на большинство здоровых людей недостаточно.
Что делать при смене погоды
Специального лекарства от метеочувствительности нет. Поддерживать хорошее самочувствие помогают полноценный сон, регулярная физическая активность и отдых. Основой также остаётся здоровый образ жизни.
В дни резких погодных изменений стоит избегать переутомления. Физические и эмоциональные нагрузки лучше уменьшить, а соль и алкоголь ограничить. При внезапной сильной головной боли, боли в груди или выраженной одышке требуется немедленная медицинская помощь.
Нарушение речи и внезапная слабость в конечностях также требуют срочной медицинской помощи. При хронических заболеваниях важно продолжать назначенное лечение и при необходимости контролировать давление. Самостоятельно менять дозировки препаратов не следует.
